Gesund und lecker
Unsere Öle aus Eppingen im Kraichgau werden von unseren Kunden hoch geschätzt. Man kann sie vielfältig verwenden. Viele unserer Kunden gebrauchen die Öle nicht ausschließlich zum Kochen, sondern benutzen sie auch für Ihre Gesundheit und Hautpflege.
Durch die schonende Kaltpressung und die Zeit, die wir den Ölen beim Absetzen geben, bleiben die Inhaltsstoffe im Öl erhalten und können bei Ihnen ihre volle Wirkung entfalten.
Auch werden unsrer Öle nicht auf großen Vorrat hergestellt, sondern in kleinen Chargen abgefüllt.
Neben Eiweiß und Kohlehydraten gehört Fett zu den drei Hauptbestandteilen unserer Nahrung. Wir sollen sogar bis zu 30 % unserer Gesamtenergiezufuhr über Fett aufnehmen, da es von unserem Organismus für eine Vielzahl von Körperfunktionen benötigt wird. Zum einen dient es als wichtiger Energielieferant und zum anderen können viele Vitamine erst durch die Zufuhr von Fett vom Körper aufgenommen werden.
Nicht nur die Menge, sondern auch die Qualität der aufgenommenen Fette entscheidet darüber, ob diese gesund oder schädlich sind:
- Tierische Fette enthalten vorwiegend gesättigte Fettsäuren. Durch sie wird die Gefahr von Arterienverkalkung gesteigert. Außerdem führen sie zu einen Anstieg des gesundheitsgefährdenden LDL-Cholesterins.
- Pflanzliche Fette sind bestehen vor allem aus ungesättigten Fettsäuren. Diese sind für unsere Gesundheit zuträglicher. Insbesondere die essentiellen, mehrfach ungesättigtenOmega-3und Omega-6 Fettsäuren wirken sich äußerst günstig auf das Herzkreislauf-System aus. Besonders reich an ungesättigten Fettsäuren mit einem idealen Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren ist beispielsweise kaltgepresstes Rapsöl.
Grundsätzlich unterscheidet man zwei verschiedene Ölarten:
- Kaltgepresstes, natives Öl
- Heißgepresstes, raffiniertes Öl
Kaltgepresste (native) Öle:
Bei der Gewinnung unserer kaltgepressten Öle werden Samen, Kerne oder Früchte ohne Wärmezufuhr (unter 40° Celsius) schonend gepresst. So bleiben wichtige Inhaltsstoffe wie Geschmacksstoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie die fettlöslichen Vitamine A und E in ihrer ursprünglichen Form erhalten. Aufgrund des schonenden Herstellungsverfahrens ist die Haltbarkeitsdauer jedoch niedriger als bei heißgepressten Ölen.
Zum Braten und Frittieren sind kaltgepresste Öle nicht geeignet. Durch Hitze können die „guten“ ungesättigten Fettsäuren in die „schlechten“ gesättigte Fettsäuren umgewandelt werden. Ausnahmen sind Oliven- und Rapsöl, die man zum schonenden Braten verwenden kann. Diese beiden Öle haben einen besonders hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren, die weitaus hitzebeständiger als mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind.
Heißgepresste (raffinierte) Öle:
Heißgepresste Öle entstehen durch Pressung von ölreichen Samen und Früchten. Durch Erhitzung wird die Ausbeute erhöht, allerdings gelangen dadurch auch unerwünschte Stoffe ins Öl, die in mehreren Reinigungsschritten wieder entfernt werden müssen. Das zerstört jedoch neben Vitaminen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren auch das Aroma.